Alasan perempuan harus olahraga ????

1. Sangat baik untuk kesehatan perempuan. Selain itu mampu menjauhkan perempuan dari kecenderungan merokok, dan cenderung terhindar dari resiko terkena kanker payudara dan osteoporosis.
2. Meningkatkan percaya diri. Dengan olahraga membuat perempuan mengetahui bahwa ia bias berlatih, meningkatkan kemampuan, dan meraih target. Selain itu, juga dapat membantu mempertahankan bentuk tubuh, berat badan, dan berteman dengan banyak orang.
3. Perempuan cenderung lebih pandai di sekolahnya. Oleh karena itu, dengan olahraga dapat meningkatkan kemampuan belajar, mengingat, dan berkonsentrasi.
4. Olahraga mengajarkan keahlian hidup yang berharga, karena saat olahraga kita belajar bekerja sama dengan pelatih dan rekan satu tim, dan belajar menjadi sukses baik dalam karir maupun dalam kehidupan.
5. Meredan depresi. Olahraga mampu menekan stress dan memberikan sedikit rasa bahagia karena hormone dalan otak akan terlepas saat tubuh bergerak sehingga bias memperbaiki perasaan seseorang.